困ってばかりのこまりすが幸せな未来を切り拓くブログ

ツイッターアカウント @komarimakko のまとめと、ここにしか書けないこと

悩み

ずっと一緒にいると思っていた人が、ほかの人と恋愛しているのをすべて見て、わたしに対する態度と全然違って、大切にされ方も違って、ほかの人に夢中になってて、 無理やり引き剥がしたら余計に追いかけるようになった。頭にハゲも作った。 わたしどうした…

電話の態度のこと

ツイートでも書いたんやけど、彼の電話に対する姿勢、態度=わたしに対する態度のこと。 人の話何も聞いてない。 会話する気がない。 誠実に向き合う気がない。 ブチ切りする。 返事を聞く気なし。 これ、どうすればいいの? 遠距離だから基本、連絡はメッセ…

最近のツイートまとめ②

いま原田マハさんの《本日は、お日柄もよく》を読んでいます。スピーチライターの話なんだけど、スピーチを始めるときに大切なこと、それは【静】を感じること、という下りがあった。何かを動かす前の【静】。目をつむって一呼吸置くこと、意識しよう。動き…

最近のツイートまとめ

掃除をしてあげたり料理を作ってあげたり、そうやって代わりに何かをやってあげて尽くしてあげることが愛情だと思ってた。好きな人が家に来るとき、部屋を綺麗にして美味しい料理を作って待っていることが好きな人にしてあげる当たり前のことだと思ってた。…

恋愛依存

Twitterでみかけたポスト 引用させていただきます。 ×××××××××× #恋愛依存対策 ・自分の悩みを逐一相談しない・用がないのに電話しない・デート中、身体的距離を置く(手をずっとつながない、腕を組まない)・相手の顔をじっと見つめすぎない、歩くとき・助…

今日のツイートまとめ

同僚が「今テレビでわたしを見たよ〜!」とわざわざメールくれた☺️ほかの同僚は誕生日にメッセージくれたり、今日出社したらみんな「当日言えなかったけどおめでとう」って握手しにきてくれた。些細なことでもほんの少しでも、わたしのためにその人の時間や…

最近のツイートまとめ④

やっぱり他人に自分のことを決めつけられるのってすごく嫌な気分だよね。例えば誰かの悩み相談にのって、そしたらその人の弱い部分を見ることになるわけだから、その人は弱い人だとか今はエネルギーが落ちてる、と思いがちだけど、人は常に多面性があり全て…

最近のツイートまとめ③

どうしたら相手を責めているみたいにならないで、自分の気持ちや考えを相手に伝えられますか?そして相手からも同じように話してもらうことができますか? ↓↓↓ (リプでたくさんアドバイスいただきました) 相手の話を聞く事だとおもいます ほとんどの人が …

最近のツイートまとめ②

最近やってみてること。不安からくる行動のときは、動く前に一回立ち止まってみる。止まったら止まったでそこからどうしたらいいかわからないから立ち止まったままになっちゃうかもしれないけど。とにかく【不安】には操縦桿を握らせない。 ----*----*----*-…

最近のツイートまとめ

家で一人になれないの辛いんだけど、なんでだろう?って考えたら気が抜けないからなんだよな。ずっとだらだらしてるって思われるの嫌だから無理して何かしてみたり、家で一人のときくらい機嫌悪いのをどうにかしようとしたくないのに隠さなきゃいけなかった…

現状

少し前のブログ記事読み返して、あ、今どうなってるか書いておかなきゃ、って思うことがいくつか。 まず、幸せ活動、続いてません。 やっぱり無理する感あって無理だった、かな。あとめんどくさい? わからん。 でもあれは続きません。特に励まされないし。 …

しばらく書いてなかったけど

それはたぶん前より少しだけ気持ちが安定してるからだと思う。 波はあってもこれより落ちることなく辛くなることなく穏やかに穏やかにいられますように。 もう辛くなりませんように。 なりたくないです。 本当に辛いのは辛いです。 あと、自分ノート改造して…

何もできない

最近は本当にまた何もできない状態が続いてる。仕事は行けてる。 でもそれ以外が。 本当に何もできない。 どうしたらいいんだろう。 楽しみもない。 先のこと考えたとき、憂鬱しかない。 なんでこんななんだろう。 体が重いよ。 また鬱のときに戻ったみたい…

不安の奥

不安で疑ってばかりいた週末。 真実はどうであれ、なんでこんなに疑わないといけないのかなって ちょっとそれを冷静に考えてみようって思ってノートを開いた。 まず率直に書いていったらこんな表ができた。 ああ、そうだ。 一人では何もできない、生きていけ…

恋愛依存(閲覧注意)

取れない依存、取れない不安、溢れ出る幼児性。 浮気されてからやはりひどくなった。 よくしよう、よくしよう、ともがいているから低空飛行ながらなんとか保っていられるけど、不安というものの数や質は全然違う。 わたしはかわいそうだな、と思う。 あれが…

ふ②

わたしが普段から思ってること。 “死にたい”って気持ちを大切にしたい。 というと変な意味に捉えられるかもしれない メンヘラみたいに思われるかもしれない でもそうじゃなくて、本当に本当に苦しいの知ってるから。 死にたいんだと自覚してなくても、してて…

不安

不安が止まらない。 きっかけはメッセンジャー見ちゃったことだ。二人のログイン時間がいつもかぶってる。 そんなタイミングよくいつもいつも?って思う。でも本当にただの偶然かもしれない。 信じたい。 でも今までにこの感が当たらなかったことはなくて、…

今の気持ち

結婚しないって決めたらちょっとスッキリした。 なんだかあやふやなまま、憧れがへし折られた状態のまま、まだ期待だけしてるから辛かった。 他人に決められたみたいで。 実際そうだし。 でもちゃんと自分に言ってあげる。 わたしは結婚するという道を通る人…

考えた末の

カルテット

ドラマのカルテット。 痛いくらい突き刺さってくる言葉や、感銘を受けて保存したい言葉や、なるほどって思う言葉や、 とにかくこのドラマは言葉が印象的で、いろんな言葉に溢れてる。 ミッキーカーチス(役名わからない)がすずめちゃんに言ってた 君の好き…

生活

普段の生活が辛いです。 辛いって思うことや原因がいくつかあって、 ①何もする気が起きない ②いつも疲れてる ③心配事ばかりが多すぎる ④じじぃがウザすぎる。気が休まらない ⑤本当はもっと好きなことを罪悪感なくしていたい ⑥お金がない ⑦誰にも助けてって言…

幸せ活動

始めてみました! 自分にライン。 毎日幸せな言葉で溢れるようにするよ。 ここに毎日貼れるだけどんどん貼っていきます。

今日のツイートまとめ

週末は彼氏に会ってきた。普通に楽しく過ごせて、バイバイのときも普通に「楽しかったね、またね」って。前回までは必ず辛いことやネガティブを投げかけられて帰ってたから、今回もくるぞくるぞって身構えてて、あれ?ってなんか肩透かしくらった気分だった…

今ふと思ったことを書き留める。 ふと思った→「ふ」と思った→だからタイトルは「ふ」 シリーズ化するかな、これ。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ わたしの中には大きな大きな“恐れ”がある。 もう何も失いたくないって気持…

先週末の状況まとめ

【概要】 土曜日の午前中に電話したら彼が仕事に行ってた。仕事中に話して風邪ひいてるからお昼ご飯にカレーを買ってもらった。 仕事帰りも電話してた。彼はお昼すぎにもらったばかりの自転車で帰宅して、自転車屋とスーパーに寄って家に着いて、電話をライ…

死にたい

今日は、久しぶりに死にたいし消えたい。 いつも思ってたけど、いつもは見ないふりできる程度の死にたい、消えたいっていう気持ちまで落ち着いてた。 でも今日はだめ。 わたしは本当に邪魔者で、存在することを喜ばれていない。 それがひしひしと伝わってき…

愚痴

詳細は落ち着いたらまとめます。 とりあえず心がざわざわして寂しくて落ち着かなくてつらくて だから愚痴だけ書きます。 いきなり「今すぐ死にたい」って言って電話が切れたら心配するよね? でもしばらくはそっとしといたよ。 何時間たってもその後の連絡な…

補足

今日のツイートに補足していろいろ書いてみる。 まず素直に思うのは、わたしは羨ましいのだ。 健全な人が? 違う。 幸せな人が? それはある。でもそれだけじゃない。 じゃあ何が? 同じようにアダルトチルドレンで、でも運よく素敵な人に出会えて救ってもら…

今日のツイートまとめ

信田さんのメッセージ、見に行ってみた。(NHKのドラマサイトのお知らせ欄に何個か)すごい心に来た。新たな気付きももらった。ありがとうございます。 ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ 信田さんのメッセージは、これ Part❶ …

ストレス② ストレス源

帰る準備して、帰ると見せかけて、やっぱりやめて戻ってきた。 まじやめてほしい。 こういうのをぬか喜びっていうんだ。 さっきから書いてるこのストレスをわかるように説明すると、 実は今わたしが一人暮らししている部屋は、シェアハウスなうえに、大家の…

昨日のツイートまとめ

お母さん、娘をやめていいですか? 見てるとつらくなる。存在を支配されて育った子って、どこにいってもつらいんだよね。逃げても反発してもつらいんだよね。自分を主張すると悲しい顔をされるから。自分を殺して生きてきたから。自分の立場や気持ちを優先さ…

ストレス

お願い、今日はもう帰ってほしい。 風邪をひいてるとき、疲れてるときに他人がいきなり部屋に入ってくる恐怖とストレス。 本当に早く引っ越したいけど本当にお金がないし本当にいい家がない。 どうしよう、どうしよう、、 これ、どうにかなるのかな。

認められる経験

ツイッターで真理を書いてくれてる人がいた。 誰しも必要なのは、自分をまるっとそのまま認めてもらえたことがある、という経験。 受け入れられた、受け入れてもらえるっていう安心感、肯定感。決して裏切らないものの存在。 自分だけじゃ弱いんだ。ほんとは…

疑問

ねぇ、わたしはあなたとはこれからも血が繋がらないの?好きじゃないと家族でいられないの?じゃあ家族って何?

大丈夫

わりと久しぶりにきっちりネガった。 最近よく元カレの夢を見る。今日もお昼寝してるときに元カレの夢を見ちゃって。なんだかそれがすごく幸せで。 美化してるのと後悔と、あと、今の幸せに対する嫉妬? あと、本当に好きだったから。 結婚したかったなぁ。 …

なんとかなる

今日は仕事がひまだからお茶のみながらTwitter見たり、ネットしたり、ボーっとしてる。 そんな日ばっかりやけどそんな日もある。 自分を甘やかしてね。 自分に反発してやったって身にはならないから。 ケ・セラ・セラ 人生なんとかなりますよ\(´ε` )/ と…

わくわく

昨日寝る前に書いたこと 甘える夢を見たからそれを素直に受け取ろう。 素直になったら今週末また遊びにいけることになったよ(๑˃̵ᴗ˂̵) わくわくして楽しみ。 自分がわくわくすることにお金や時間を惜しまない。 やってみるよ! 運は待ってるだけじゃこない!…

反省

昨日は彼がまた落ち込んでわたしを無視してるんだと思ってたけど実は寝ちゃってただけだった。 申し訳ない。 ちょっとそうかな?とは思ってたけどまだ完全には信じられないから。 いつまでこういうふうに思うのかな?もしかしたらずっとかな… わたしを無視す…

甘えんぼう

昨日はすっごく甘える夢を見たんだ。 今日は、だから、そんな自分に素直になってみよう。 どんな夢を見るかな。 おやすみなさい。

はじめに

わたしのことを書いておきます。 とても正直に書くのでちょびっと口が悪かったりネガティブな内容を含んでたりしますがご容赦ください。 名前、こまりす。いつも困ってるからってつけられたあだ名。他にもシットマグネットと呼ばれたりする。わたしのまわり…

開設しました

ツイッターにはよくも悪くも文字数制限があるので、書ききれないことはここに書くよ。 ちなみにツイッター @komarimakko です。 文字数におさめるってほんとは大事だと思うのね。 いつでもシンプルにいたいじゃない? でもわたしはまだ整理しきれない部分が…