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困ってばかりのこまりすが幸せな未来を切り拓くブログ

ツイッターアカウント @komarimakko のまとめと、ここにしか書けないこと

電話の態度のこと

ツイートでも書いたんやけど、彼の電話に対する姿勢、態度=わたしに対する態度のこと。

 

人の話何も聞いてない。

会話する気がない。

誠実に向き合う気がない。

ブチ切りする。

返事を聞く気なし。

 

これ、どうすればいいの?

遠距離だから基本、連絡はメッセージ(主にLINE)か電話になる。

メッセージは返ってこないから(仕事忙しくて)、彼が仕事終わってからかけてくる電話くらいしかコミュニケーションとれない。

なのに、すごく蔑ろにされてる気がする。

疲れてるとかいう言い訳。もう聞きたくない。

そんなに疲れるんやったらもう早く仕事やめろ。さすがにうんざりしてきた。

 

会話にしてくれない。質問しても答えてくれない。

わたし、誰とまともに話せばいいの?ストレスたまってもう死にたい。

普通に話がしたい。

最近のツイートまとめ②

いま原田マハさんの《本日は、お日柄もよく》を読んでいます。スピーチライターの話なんだけど、スピーチを始めるときに大切なこと、それは【静】を感じること、という下りがあった。
何かを動かす前の【静】。目をつむって一呼吸置くこと、意識しよう。動き始めるベストタイミングをつかむためにも。

 

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RTで、辛いときに徹子の部屋を“やーだなっやだなやーだなっ”って歌ったら元気になったっていうのがあったけど、わたしは辛くなりそうなときアシタカ様風で“荒ぶる神々よ、鎮まり給へ”っていうセリフが浮かんできてなんか落ち着くっていうパターンができつつある( ˘ω˘ )

 

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もう一週間以上前から今月の休暇の話して、どこか行きたいって話して、でもどこに行くか話そうと思っても「どうしよっか」しか言わないし毎日同じ話の延々ループだし、なんかオカシイと思ってたら今日「え、今月休みあるの?」って言われた。嘘でしょ……

 

毎晩仕事帰りに電話がくるけど、特別何か会話するわけじゃなくて、話そうと思っても質問しても特に答えてくれなくて、あーそろそろ普通に会話がしたいな、話がしたいな。まともにキャッチボールになる会話をしたのっていつが最後かな。それでも電話してくるっていうのが世界七不思議的になりつつある。

 

たぶんわたしが喋ってるのをBGMにいろいろ考え事してるんだと思われる…🤔彼にとっての電話はウォークマン代わりなのかも。そういえば最初からずっとそんな感じだった… わたし気付くの遅…

 

 若干モヤモヤしてたけど、理不尽に怒ったりする前にいろいろ気付けてよかった。(﹡ˆᴗˆ﹡)つ【静】

最近のツイートまとめ

掃除をしてあげたり料理を作ってあげたり、そうやって代わりに何かをやってあげて尽くしてあげることが愛情だと思ってた。好きな人が家に来るとき、部屋を綺麗にして美味しい料理を作って待っていることが好きな人にしてあげる当たり前のことだと思ってた。私がいれば充分だなんて考えたことなかった。

 

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『仕事が忙しくて大変だから代わりに家事をやってほしかったのに、頼んだらすごく嫌そうに辛そうにされた。それが本当に嫌だった。自分はこまりすが大変なときは文句言わずサポートしてきたのに。大切にされてないと思った。だから好きじゃなくなった』
と言われたことがある。当時わたしは鬱だった。

 

言い訳にしたくないけどそのときわたしは本当に家事どころじゃなかった。身体が動かないから布団から出るのがしんどい。とにかく辛い。申し訳ないけど彼のこと考えてあげられなかった。
でもそうやって言われたからずっと自分を責めてきた。自分がそんなだったから辛いことされても当然の報いだって。

 

でも今日ふとそれが疑問になった。当然の報いなの?大切にしてあげられなかったから?相手が支えてほしいときに支えてあげられなかったから?自分のことしか考えられなかったから?
だから浮気しても仕方ないの?一緒になってわたしのこと精神病だと言ってた浮気相手は優しい理解のある人らしいけど、

 

わたし全く知らない人だったよ?彼との関係がこじれて初めて彼女に会ったとき、「全部彼が悪い」とその子は言ったよ。そりゃ悪いよ。わたしも悪かったよ。でも、あなたはなんなの?

少なくともわたしが家事ができなくて彼を支えられなかったことは、わたしが彼女に傷つけられる理由にはなってない。

 

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もう許さんくていいや、と思ってる。辛いのは辛いけど、起こってしまったことはどうしようもないし、不可抗力で変な人に出会っちゃうのもある程度は仕方ないこと。けどもう自分がそっちの道を選ばなかったらいいだけだから。
迷ったら目をつむって、泣いたら涙がおさまるのを待って、ただ幸せを選ぶ。

 

変な人って言い方良くなかったな。攻撃的な人。

 

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でもわたしはいろいろあって、“何もしない”“見守る”っていう優しさがあることを知った。わたしが辛かったとき、もしもらえてたら嬉しかったなっていうもの。だからそれを与えてあげられる人になりたいと思った。美味しい料理もいいけれど、そういう思いやり。
学べたことは、ありがとう。

恋愛依存

Twitterでみかけたポスト

引用させていただきます。

 

××××××××××

#恋愛依存対策
・自分の悩みを逐一相談しない
・用がないのに電話しない
・デート中、身体的距離を置く
(手をずっとつながない、腕を組まない)
・相手の顔をじっと見つめすぎない、歩くとき・助手席では前を向く
・部屋に彼にもらった物を置かない、持ち物に身に着けない

××××××××××

 

何一つできてない。真逆を行く女だ。

こんな些細なことにも恋愛依存症の片鱗が現れていたなんて。

でも部屋に彼にもらったものを置かない、身につけない、ってどうやってやればいいの?

買ってもらったもの、選んでもらったものだらけだよ。

やっぱりそこも共依存なのかな?

 

身体をくっつけない、身体的距離を置く、顔を見ない。

これらは目から鱗。やってみよう。

たしかにいちいち(というか常に)彼の姿、行動、表情、全部全部確認してるわ。

だから一緒にいないと不安なんだ。確認できないから。

もう無条件じゃ何も信じられない。

だから全部自分の目で見なきゃいけない。

やめたからって信じられるわけではないけど、やめてみよう。

依存が取れて楽になれるんだったら。

楽になりたいね。

今日のツイートまとめ

同僚が「今テレビでわたしを見たよ〜!」とわざわざメールくれた☺️ほかの同僚は誕生日にメッセージくれたり、今日出社したらみんな「当日言えなかったけどおめでとう」って握手しにきてくれた。些細なことでもほんの少しでも、わたしのためにその人の時間や言葉をくれるのがすごく嬉しかったりする。

 

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気付くといつも、ずっとここにいたい、離れたくない、っていう気持ちと闘ってる。昔から環境の変化や離れていく人にとても敏感だった。それがなぜなのか、どうしてそうなったのか、性格なのか、知りたい。気付きたい。そこに何か大事なものがあるような気がする。思い出してほしくて待ってる気がする。

最近のツイートまとめ④

やっぱり他人に自分のことを決めつけられるのってすごく嫌な気分だよね。例えば誰かの悩み相談にのって、そしたらその人の弱い部分を見ることになるわけだから、その人は弱い人だとか今はエネルギーが落ちてる、と思いがちだけど、人は常に多面性があり全てを持っているということを忘れちゃいけない。

 

ましてや、さも自分のことのように「あの人はこういう人だから」「あの人今はこういうときだから」というふうにラベル貼りはしたくないしされたくないし、それにさらに「だから~はできない」「今はできないと思う」逆に「あの人ならやってくれるよ」と評価をつけるなんて言語道断。自分がされたら嫌。

 

(↑補足: ツイッターで勝手にわたしのことを語られたのがすごく嫌でした)

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昨日は友達の結婚式でした♥♥
久しぶりにみんなに会えて、離れてても大切な人たちだと再確認。本当に楽しかった。友人は財産だと言われ、本当にその通り、と思ったのでした!

 

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昨日友達の結婚式のあと、仲良しグループの中で最後の独身二人となった私とエリート君は恩師のご自宅にお呼ばれ。恩師の明るい幸せな家庭を見て、帰り道、私とエリート君で「頑張ろ!」「いろいろ頑張ろう」とハイタッチでお別れ。(酔っぱらいなのでw)
でも本気で思ってるよ。絶対幸せになろうね!

 

 酔っぱらった勢いで「もうこまりすと結婚できたら一番いいのに!」と言ってたエリート君(笑)「勉強できても結婚はできないんだー!」と言ってたエリート君(笑)
直接言えないからここで言わせてもらうけど、私はあんたとなら結婚したいよ!大丈夫!必ず幸せになれる✨顔に太鼓判押したいくらいだ!

 

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家で家族と普通に楽しくお喋りしようとするだけで うるさい、黙れ って怒鳴られるの、昔と変わらんなぁ(´-`).。oO 昔はさらに茶碗飛んできたりもしてたけど。
今はそんなので怒るほうがおかしいってわかってるから大丈夫だけど、小さい頃はまともに受け取ってたから。私かわいそうだった。

 

自分の中の小さい頃の自分、ちゃんとよしよししてあげよう。

 

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グループラインで先週の友達の結婚式の集合写真送ったら、お返しにみんなが高校生の時の写真を送ってくれた(๑>◡<๑)これが10年以上前だなんて信じられないね!っていう話になった。本当に信じられない。でも今でも付き合いが続いてることがすごく嬉しいし、これこそまさに財産だなって思った✨

 

でもやっぱ若い!(笑)
ぴっちぴちしてるし、あまりに屈託のない笑顔!みんなと自分のこの笑顔見てたら、今抱えてるいろんな悩みなんてどうでもいいじゃんって気がしてきた☺️
それに、わたしにはこんなに素敵な仲間がいるんだから!こんな笑顔になれるんだから!最強じゃん!

 

仲間、友だちの存在はモチベーションになる。よし、この写真いつも持ち歩こう!疲れたとき、つらいとき、みんなに支えてもらうね😊みんなありがとう💕

 

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彼氏が今年の目標も楽しみもないって言ってたので、まぁそれはとりあえず置いといて、自分の目標なんだっけ?って考えてみたら山ほどあってびっくりした😳笑
とりあえず来年度は成人から10年の年。当時、成人式も出られず写真も撮らなかったので、今年は振袖を着て写真を撮る夢を叶えます!!

 

目標も楽しみもないとか言う彼、来月の休暇にプチ旅行に連れ出そうかと思うんだけどどこ行こうかな。思えばもう旅行なんて何年も行けてない。いろいろあったもんね。でも彼は研究職でねずみの世話があるから、一泊しか無理かな。
でも少しでも研究から離れて楽しいって思えることがあるといいなって。

 

余計なお世話かな、とか、楽しみにしてくれないかも、とか不安が出てきそうになるけど、それこそ100%完璧じゃなくてもいいんよな。プレゼントなのだから真心込めておもてなしする、そして自分も楽しむ、それでいいのよね!٩( 'ω' )و

 

最近のツイートまとめ③

どうしたら相手を責めているみたいにならないで、自分の気持ちや考えを相手に伝えられますか?そして相手からも同じように話してもらうことができますか?

 

                       ↓↓↓

(リプでたくさんアドバイスいただきました)

 

相手の話を聞く事だとおもいます

ほとんどの人が 伝える事は話す事だと誤解してます

気持ちは 自然と伝わるものです

 

××××××××××

 

俺なら・・・野球でいう予告先発!相手がどう捉えるかわからないので前もって責めるつもりや否定してる訳じゃないけど、今から俺が感じてることを話すから聞いて欲しい・・と直球投げます!

 

××××××××××

 

~~のことなんだけど、私はこう思うんだ、あなたはどう思う?
というような感じで対話式で進めていくのが良いのではないでしょうか?
ここで大事なのは、相手が話している時に、遮ったり意見を否定したりしないことです。否定をするのなら、~はどう?と代替案が必要です

 

××××××××××

 

私はこう思う、私はこうしたいという私=Iを主語にしたアイメッセージはいかがですか?
対するyouメッセージ「なんであなたこういうことするの?」等は相手を攻撃しますね。

 

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誕生日に家族でお寿司に行きたかった件ですが、母親にはやはり断られてしまいました。父親にはまだ言えていません。でも父親には誕生日だからなんて言えない…😩
だから今年もお祝いしてくれる人と誕生日を過ごすのはお預けかもです。気が早いけど来年の当日を夢見てこれからまた一年頑張ろう✨

 

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またあまり良くない怒り方しちゃったな〜。嫌なこと言われた瞬間すごい悲しくなってプイって次の朝まで不機嫌でいてしまった。気づいて謝ってほしいってずっと思ってたんだけど、言わなきゃわからないよね。気づいてても不機嫌な人に話しかけづらいよね。その場でちゃんと言わなかったこと反省。

 

(↑補足: 彼氏が仕事でうちに泊まりに来ていた。同僚と飲みの約束があったので一緒に行ってもらった。帰り道、腰と足が痛いとずっと言っていて歩くのもとても遅くて、たくさん心配してた。ああしよう、こうしよう、大丈夫か?など言ってたら「もういい」とかなり不機嫌に怒られ、歩調を合わせたり心配して原因など考えてたことがバカらしくなり先に置いて帰ったけど謝罪も何もなし。腹が立って仕方なかった。泊めてあげて世話までしてあげてるのにそれはないわ、と。疲れてるのに連れ回して申し訳ない気分になって、たくさん謝ったりもしたのにね。あまりにも自己中心的だと思った。)